科技发展日新月异的今天，我们有太多的新鲜消费品可选，其中不乏有很多是靠过度宣传、夸大效果来博取热点。就像很多吃了无害，但也没什么用处的保健品一样，这些买了可以权当心理安慰、增加自信，但把哪些莫须有的宣传效果当真，就没必要了。
1，智能健康手环，测量各种精准身体数据，甚至还能大幅提升机能？
市面上已经有一大波各种功能的智能健康手环进入大家视野，这些智能手环宣称可以医疗监测、监测血压、心率等。有些品牌的智能运动手环，甚至号称有大幅提升体能，让身体变得更敏键…….其实，这些测来的数据并不完全可信，“提升体”能只能当做一个笑话听罢了。
以血压监测这一功能来说，智能健康硬件要想监测血压，必须在人体上安装一个传感器。众所周知，人体血压值的监测大多是通过水银血压计配合听诊器来完成的，这种方法虽然古老，但测试结果确是准确率最高的。显然，智能健康设备所宣传的血压监测和心跳监测功能，在准确性上与专业医疗设备还有很大的差距。最关键的一点就是，很多智能手环的血压监测，不是传感器获取的数据，而是根据人的脉搏进行数据计算得出的一个数字，无法成为诊断参考数字，仅可以作为娱乐的一个参数。
总之，智能手环作为一些运动数据的测量记录是没问题，但夸大功能就不可信。
2，纯植物染发剂，天然无害所以贵？
去发廊染发时，店员常常会竭力推荐价格比较高的染发剂，并说“这些是纯植物染发剂，天然植物精华，对头发头皮是没有伤害的……”，并且这些植物染发剂往往是其他同类产品价格的好几倍！
事实上，目前根本没有真正的纯植物染发剂！纯植物染发，根本染不出缤纷的色彩。因为植物色素的色彩种类有限，而且难以彻底覆盖头发原来的黑色。市面上大多数染发剂都是永久性化学染发剂，几百元的产品和几千元的产品，差别几乎没有，甚至连配料都是一样的，区别通常在微量的添加剂上。所以，千万别轻易被忽悠了。
3，电子烟可以帮助戒烟，水果味，安全无害？
电子烟的工作原理就是通过雾化器把烟液雾化成气体，人吸入后，就可以像吸烟一样吐出烟雾了。电子烟虽然不经过燃烧，没有焦油、一氧化碳、亚硝酸等有毒物质，但危害也不小，有一些甚至比真正的香烟危害还大。
一般电子烟的烟油中依然含有水、丙二醇、尼古丁、香料等成分。在本质上，电子烟和香烟一样，依然含有尼古丁等有害成分！而一些厂商产品质量参差不齐，生产出来的劣质电子烟对身体害处更大！
4，孕妇防辐射服，并不是那么靠谱
防辐射服真的有用吗？很多人的回答常常是：“有没有用先穿上再说，反正也不贵，万一有用呢？是吧！”
其实，自然界无处不存在各种看不见的辐射，即便在深山之中也有。辐射的种类有电离辐射和非电离辐射两大类。比如在医院里做的X光检查，以及核辐射就属于电离辐射，在这种辐射环境下对人体不同程度的害处。而生活中我们接触到的手机、微波炉等电器的辐射则属于非电离辐射。非电离辐射频率低，能量小，不能产生离子化，不会对人体有什么影响。
市面上的防辐射服往往只能挡住孕妇的肚子。如果遇到X射线，依然可以从开口处钻进去。身体周围的各种辐射通过防辐射服的开口处进入，并在辐射服内侧反射。。。可以说，要想真的防辐射，就得穿的像《生化危机》里包住全身，戴着头盔、手套等全身防护才行！ 但是，在日常生活的环境中，孕妇真的只需要这几个月才穿这种小面积遮挡的衣服吗？
5，吃左旋肉碱却不运动：一场轰轰烈烈的减肥骗局
中国女性以瘦为美，然而有些人又要吃，又要瘦，又怕累，不想运动，于是催生了许多减肥骗局。实际上，没有合理的运动，人是不会健康减肥的。
左旋肉碱的确是减肥用品，是健美界用于减脂的保健品。但是左旋肉碱只是一种催化剂，比如说本来你跑1小时可以瘦1斤，吃了左旋肉碱，能再多瘦0.05斤。但是如果你不动，那么吃再多左旋肉碱也没用。
6，“减肥神器”甩脂机，却甩不掉肥肉
“你站在平板上，接通电源，腰部在机器作用下快速抖动，脂肪就会迅速消耗，减肥瘦身事半功倍……”这是抖动减肥甩脂机的广告。运动健康学专家表示，真正的减肥是机体自然消耗脂肪的过程，用“机械原理”的 甩脂机，不但不能减肥，还可能危害人体健康。
高频震动如果能把脂肪细胞震碎，其他的肌肉组织细胞也可能受损，同时大量未经分解的脂肪进入到血液里，甚至还有可能引起脂肪栓塞风险。更重要的是，如果经常使用，还可能造成内脏移位，尤其是胃下垂。
7，所有“丰胸产品”都是骗人的
在成年以后，人体的乳腺组织是基本稳定的，通常成年女性乳房不会自动发育，任何丰乳产品都不可能做到！更重要的是：女性乳房不存在“二次发育”的情况。
纵观所有丰胸产品，基本分为两类，一类是外用的按摩仪、丰胸霜和丰胸贴，这些真的是毫无任何用处！你涂抹丰胸霜时用的是手，难道手也会“变大”？另一类是口服的丰胸产品。这两类的丰胸产品往往会或多或少的含有雌性激素，这些激素的副作用相当大，容易导致体能激素水平紊乱，进而诱发女性疾病，如乳腺囊肿等。
最后，是国家质量监督检验检疫总局在今年3月份公开的各品牌不合格化妆品名单，这些国家禁止进口及销售的产品，大家在海淘、代购的时候，也要尽量避开，不要盲目迷信品牌。
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